成为可怕的自律人

我们为什么选择这本书#

马歇尔·古德史密斯被公认为全球最具影响力的高管教练之一。他与世界500强CEO和全球领导者的合作，积累了关于"为什么聪明、成功的人仍然难以改变行为"的罕见洞察。《成为可怕的自律人》将他数十年的一线经验提炼为一套任何人都能使用的框架——不仅仅是高管，而是每一个曾经困惑"为什么知道却做不到"的人。

这本书的独特价值#

大多数自助书籍告诉你应该改变什么。这本书解释的是你为什么改不了——然后给你一个看似简单却极其有效的系统来弥合这道鸿沟。核心洞察是：我们的环境持续触发着我们从未有意识选择的行为。解药不是更多的意志力，而是一种每日积极自我提问的练习，把责任从"我做到了吗？“转变为"我是否尽了最大努力？“这个简单的转换已在涉及2500多名参与者的79项研究中得到验证，它彻底改变了你对待个人改变的方式。

适合哪些读者#

这本书适合每一个曾经立下决心、开头表现出色、然后悄悄放弃的人。适合想以身作则但在压力下总是退回旧习惯的管理者。适合清楚知道自己想成为什么样的父母——却每天都做不到的家长。如果你曾感受过理想自我与真实自我之间那道令人沮丧的鸿沟，这本书就是为你写的。

阅读建议#

不要急着读完。前八章建立了关键的认知基础——它们解释了为什么改变如此困难，跳过它们会让后半部分的工具显得肤浅。当你读到第九章时，立刻开始每日提问。不要等到读完全书。这个系统通过重复起作用，而不是通过理解。

Jembon Publishing 寄语#

我们相信，最有力量的书是那些能改变你明天早上行为的书。这就是其中一本。手边放一支笔来读它，今晚就开始问自己那六个问题。